1:1 Mentoring
Der Garten in dir
Du kümmerst dich. Du organisierst. Du hältst Dinge zusammen. Und irgendwann merkst du, dass du selbst in deinem eigenen Leben ziemlich weit nach hinten gerutscht bist. Du weißt vielleicht sogar, dass sich etwas verändern soll. Nur was genau? Wo anfangen? Was gehört wirklich zu dir und was schleppst du schon seit Jahren mit dir herum? Genau da setzen wir an. In meiner 1:1 Begleitung bekommst du einen Raum, in dem es einmal wirklich um dich geht. Um das, was du willst. Um das Leben, das zu dir passt. Und darum, wieder klarer zu hören, was deine eigene Stimme eigentlich sagt.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du funktionierst ziemlich gut. Von außen sieht vieles sogar völlig okay aus. Und trotzdem merkst du immer öfter, dass irgendetwas nicht stimmt. Du bist schnell gereizt oder erschöpft. Du denkst ständig über alles nach. Entscheidungen ziehen sich ewig. Du weißt genau, was andere von dir brauchen, und hast gleichzeitig Schwierigkeiten zu sagen, was du selbst eigentlich brauchst. Vielleicht hast du auch schon angefangen, Dinge zu verändern. Du liest, hörst Podcasts, beschäftigst dich mit Persönlichkeitsentwicklung, Human Design, Nervensystem, Ernährung, Natur oder Spiritualität. Du weißt inzwischen eine ganze Menge. Und trotzdem landest du im Alltag immer wieder an denselben Stellen. Dann brauchst du vielleicht kein weiteres Wissen. Du brauchst Raum. Jemanden, der mit dir hinschaut. Und den Mut, das, was du längst weißt, wirklich in dein Leben zu holen.
Was sich verändern kann
Unsere gemeinsame Arbeit soll sich in deinem echten Leben bemerkbar machen. Du beginnst wieder zu spüren, was dir entspricht. Du erkennst schneller, wo du gegen dich arbeitest. Entscheidungen werden klarer. Du hörst auf, jede innere Regung sofort zu zerdenken. Du lernst, deinen Bedürfnissen wieder Bedeutung zu geben. Du setzt Grenzen klarer. Du nimmst dich selbst ernst. Und du fängst an, dein Leben bewusster zu gestalten.
Da bin ich wieder.
Vielleicht verändert sich dein Alltag. Vielleicht deine Arbeit. Vielleicht Beziehungen. Vielleicht die Art, wie du mit deiner Zeit umgehst. Vielleicht merkst du irgendwann einfach: Da bin ich wieder. Und genau darum geht es. Du darfst wieder näher an die Frau herankommen, die längst da ist.
Dein Leben ist ein Ökosystem
Ich schaue mit dir auf dein ganzes Leben. Dein Alltag, deine Beziehungen, dein Körper, deine Bedürfnisse, deine Arbeit, deine Umgebung, deine Werte und deine Wünsche hängen miteinander zusammen. Wie in einem Garten. Wenn an einer Stelle dauerhaft etwas fehlt, merkt man es irgendwann im ganzen System.
Wie möchtest du
eigentlich leben?
Was gibt dir Kraft? Was zieht dir Energie? Welche Dinge passen längst nicht mehr zu dir? Was willst du behalten? Was darf wachsen? Und was braucht endlich deine Aufmerksamkeit?
Deins.
Daraus entsteht dein eigenes Lebensökosystem. Kein vorgefertigter Plan. Deins.
So arbeiten wir zusammen
Ich arbeite nicht nach einem starren Programm. Natürlich bringe ich meine Erfahrung, mein Wissen und meine Methoden mit. Als Ergotherapeutin, Medizinpädagogin, Natur und Umweltpädagogin und aus meiner Arbeit mit Human Design, Kinesiologie und persönlicher Entwicklung. Aber ich stülpe dir kein Konzept über. Wir schauen gemeinsam, was gerade wirklich dran ist. Manchmal braucht es Klarheit. Manchmal eine konkrete Entscheidung. Manchmal müssen wir ein Muster auseinandernehmen, das dich schon lange begleitet. Manchmal weißt du längst, was du willst, und brauchst jemanden, der dich dabei unterstützt, dir selbst endlich zu vertrauen. Und manchmal entsteht die wichtigste Erkenntnis mitten in einem Gespräch an einer Stelle, die vorher überhaupt nicht geplant war. Genau dafür ist dieser Raum da.
Unsere gemeinsame Zeit
Du kannst dich für einen Zeitraum zwischen vier Wochen und vier Monaten begleiten lassen. Wir treffen uns alle 2 Wochen per Zoom. Zwischen unseren Gesprächen bleibst du mit dem, was sich bewegt, nicht allein. Je nach Vereinbarung begleite ich dich auch über WhatsApp oder Telegram. So können wir Dinge direkt aufgreifen, wenn sie im Alltag auftauchen. Denn meistens passiert die eigentliche Veränderung nicht während eines Zoom Calls. Sie passiert am Dienstagmorgen in deiner Küche. In einem Gespräch mit deinem Partner. Bei einer Entscheidung, die du sonst wieder aufgeschoben hättest. In dem Moment, in dem du merkst: Diesmal mache ich es anders. Wenn du nach vier Monaten weiter mit mir arbeiten möchtest, schauen wir gemeinsam, wie eine neue Vereinbarung aussehen kann.
Diese Begleitung ist für dich gedacht, wenn du bereit bist, wirklich hinzuschauen.
Diese Begleitung passt zu dir, wenn du bereit bist, wirklich hinzuschauen. Wenn du dir selbst wieder näherkommen möchtest. Wenn du dein Leben bewusster gestalten willst. Wenn du keine Lust auf Patentrezepte hast. Wenn du Verantwortung für deine Entscheidungen übernehmen möchtest. Und wenn du dir eine Begleitung wünschst, die dich ernst nimmt, dir zuhört und dir gleichzeitig auch sagt, wenn sie merkt, dass du dich gerade selbst im Kreis drehst. Ich werde dir nicht erzählen, wie dein richtiges Leben aussehen muss. Ich helfe dir dabei, herauszufinden, wie deins aussehen soll.
Was du hier nicht bekommst, ist eine Schablone für dein Leben.
Ich verspreche dir kein komplett neues Leben in vier Wochen. Ich habe auch keine universelle Morgenroutine, die plötzlich alles löst. Und ich werde dir keine fertige Schablone geben, in die du dich irgendwie hineinquetschen sollst. Wir arbeiten mit deinem Leben. Mit deinen Möglichkeiten. Mit deinem Tempo. Und mit dem, was du wirklich verändern willst. Das ist manchmal leise. Manchmal unbequem. Manchmal überraschend schnell. Aber es ist echt.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt
Du musst noch nicht wissen, wie dein Weg aussieht. Das finden wir gemeinsam heraus. Im ersten Gespräch schauen wir uns an, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und wohin du möchtest. Und wir schauen genauso ehrlich, ob ich die richtige Begleitung für dich bin. Das Gespräch ist unverbindlich. Du musst danach nichts entscheiden, was sich für dich nicht stimmig anfühlt.
Ich glaube nicht daran, dass dein Leben irgendeinem vorgegebenen Bild entsprechen muss.
Du darfst herausfinden, was für dich funktioniert. Du darfst Dinge anders machen. Du darfst Entscheidungen treffen, die andere nicht verstehen. Und du darfst dir ein Leben bauen, in dem du dich selbst wiedererkennst. Ich begleite dich gern ein Stück dabei. Ich bin Ergotherapeutin, Medizinpädagogin und Natur und Umweltpädagogin. In meine Begleitung fließen außerdem Human Design, Kinesiologie und meine eigene Erfahrung mit einem Leben ein, das wir als Familie Stück für Stück nach unseren Vorstellungen gestalten. Ich begleite Frauen klar, ehrlich und mit viel Raum für ihren eigenen Weg.